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ｐａｒｔ２
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毎日、頭の痛い献立・・・。
少しばかり、お役に立てればといくつかの料理をご紹介します。もちろん、カロリー計算もあります。どうぞ、お試しください。なお、皆様からの投稿レシピも募集いたします。採用された方には、粗品進呈！(^.^)。どんどん投稿してください。 |
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 とろ〜りオムハンバーグ
（島原工房トマトソースハンバーグ使用） |
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| カロリー(kcal) |
タンパクｿ(g) |
価(g) |
食塩相当量(g) |
| 348kcal |
27.9g |
12.3g |
7.6g |
 作り方はこちら |
具だくさんのスープハンバーグ
（島原工房トマトソースハンバーグ使用） |
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| カロリー(kcal) |
タンパクｿ(g) |
価(g) |
食塩相当量(g) |
| 198kcal |
23.1g |
8.3g |
0.6g |
作り方はこちら |
キノコ（ソテー）ハンバーグ
（島原工房ブラウンソースハンバーグ使用） |
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| カロリー(kcal) |
タンパクｿ(g) |
価(g) |
食塩相当量(g) |
| 349kcal |
25.7g |
20.7g |
2.2g |
作り方はこちら |
カフェ風ハンバーグランチ
（島原工房ブラウンソースハンバーグ使用） |
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| カロリー(kcal) |
タンパクｿ(g) |
価(g) |
食塩相当量(g) |
| 355kcal |
13.8g |
15.2g |
1.1g |
作り方はこちら |
すき焼き風肉うどん
（島原工房牛直火焼き丼使用） |
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| カロリー(kcal) |
タンパクｿ(g) |
価(g) |
食塩相当量(g) |
| 634kcal |
30.6g |
24.6g |
7.4g |
作り方はこちら |
ひと口サイズのアメリカンドッグ
（島原工房ポーク＆ビーフソーセージ使用）
※表ｦカロリーは全量で５人分としたときの１人前です。 |
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| カロリー(kcal) |
タンパクｿ(g) |
価(g) |
食塩相当量(g) |
| 390kcal |
9.2g |
23.0g |
0.7g |
作り方はこちら |
